Exploration intérieure

Les Groupes de Respiration Transpersonnelle sont des groupes ouverts de 10 personnes maximum. 

La Respiration transpersonnelle permet une importante mobilisation  du matériel inconscient, une exploration du monde psychique et symbolique par la mise en mouvement d’un état élargi de conscience.

Le processus permet de traverser nos expériences négatives avec plus de souplesse, et de les laisser se transformer d’elles même. Il amène l’émergence puis la circulation et enfin l’intégration des énergies de vie bloquées.

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Une séance ouvre à de nombreux potentiels vécus, sous forme réelle ou symbolique selon les croyances de chacun: expériences biographiques, émotionnelles, sensorielles, souvenirs, voyages, visions, rencontres…Espaces de nettoyage ou de recharge…Expériences libératrices ou nourricières.

La Respiration Holotropique (du grec holos -le tout- et trepein -aller vers-, c’est-à-dire avancer vers sa plénitude) est inspirée d’anciennes cultures chamaniques. Cet outil thérapeutique a été conçu et développé aux États-Unis dans les années 70 par Le Dr Stanislav Grov (Holotropic Breathwork).

 « L’alpha et l’Omega de toute thérapie est de respirer à fond » Grodeck

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Un premier temps est consacré à l’Accueil et la Rencontre du groupe, la création de l’Alliance de travail, et la présentation du cadre de pratique qui repose sur des notions de sécurité, respect, confidentialité.

Des temps de Pratiques corporelles sont proposés pour mettre le corps en mouvement (aller à la rencontre de ses résistances pour progressivement les délier, remettre son corps dans le flux de la vie, s’exprimer et faire circuler ses énergies).

Un binôme de 2 personnes est constitué. Le « respirant » et « l’accompagnant », avec 2 passages pour que tout le monde respire. La respiration se fait sur matelas, et en musique.

La journée est complétée par un temps d’échange verbal et d’Intégration de l’expérience (écriture, mandala, tirage de carte…).

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Lieu :

44210 Pornic (nous contacter pour l’adresse précise)

Tarif :

110€ la journée (Une Lunch Box est à amener pour le repas du midi)

Dates :

Dimanche 29 janvier 2023 – Dimanche 5 Mars 2023 – Dimanche 7 Mai 2023

Nb : Chaque journée est indépendante et peut être suivie sans intégrer le cycle complet 

Ces journées sont co-animées avec Ali Alexandre Achemoun (praticien en Thérapie transpersonnelle, formé en Respiration Holotropique).